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Restrictions alimentaires
Catégories et thématiques
Ingrédients
Facultatif
Garniture avant cuisson
Notes
Coup de coeur pour ce réconfortant muffin dans une tasse pour une collation ou un déjeuner express. Il est nutritif, rassasiant et si simple à faire!
Instructions
- Facultatif: vaporiser un peu d'huile dans la tasse.
- Directement dans la tasse, mélanger tous les ingrédients. La cannelle est facultative. Saupoudrer la 2e portion de graines de tournesol de 1 c. à thé sur le dessus pour faire joli.
- Cuire 45 secondes au micro-onde. Vérifier l'état de la pâte. -Il est habituellement requis de faire une seconde ronde de cuisson de 10 secondes. -Puis une troisième cuisson de 10 secondes -Pour un total de 65 secondes *Prendre le temps de faire les rondes de cuisson. Tous les micro-ondes n'ont pas la même puissance.
Ingrédients en rabais
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