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Ingredients
Facultatif
Garniture avant cuisson
Notes
Coup de coeur pour ce réconfortant muffin dans une tasse pour une collation ou un déjeuner express. Il est nutritif, rassasiant et si simple à faire!
Instructions
- Facultatif: vaporiser un peu d'huile dans la tasse.
- Directement dans la tasse, mélanger tous les ingrédients. La cannelle est facultative. Saupoudrer la 2e portion de graines de tournesol de 1 c. à thé sur le dessus pour faire joli.
- Cuire 45 secondes au micro-onde. Vérifier l'état de la pâte. -Il est habituellement requis de faire une seconde ronde de cuisson de 10 secondes. -Puis une troisième cuisson de 10 secondes -Pour un total de 65 secondes *Prendre le temps de faire les rondes de cuisson. Tous les micro-ondes n'ont pas la même puissance.
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