Cafés glacés gourmands faibles en calories: 3 recettes faciles zéro culpabilité

Une recette proposée par Raison et gourmandise.

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Ingrédients

CAFÉ GLACÉ AU CARAMEL FAIBLE EN CALORIES

1/2 tasse (1/2 t = 125 ml)·café Cold Brew ou café infusé froid

1/2 tasse (1/2 t = 125 ml)·lait au choix·Végétal non sucré ou de vache 1%

2 c. table ( 2 c. table = 30 ml)·flocons d'érable

1/4 c. thé (1/4 c. thé = 1.25 ml)·extrait de caramel artificiel

3·glaçons

CAFÉ GLACÉ CHOCO-MATCHA FAIBLE EN CALORIES

1/2 tasse (1/2 t = 125 ml)·café Cold Brew ou café infusé froid

1/2 tasse (1/2 t = 125 ml)·lait au choix

2 c. table (2 c. table = 30 ml)·flocons d'érable

1 c. thé (1 c. thé = 5 ml)·poudre de cacao

1/8 c. thé (1/8 c. thé = 0.63 ml)·matcha (poudre)·thé vert japonais vendu en poudre fine

3·glaçons

CAFÉ GLACÉ AMANDINE SANS ALCOOL FAIBLE EN CALORIES

1/2 tasse (1/2 t = 125 ml)·café Cold Brew ou café infusé froid

1/2 tasse (1/2 t = 125 ml)·lait au choix

2 c. table (2 c. table = 30 ml)·flocons d'érable

1/8 c. thé (1/8 c. thé = 0.63 ml)·essence d'amandes

3·glaçons

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Notes

Vous êtes amateur(e) de cafés glacés, mais évitez les cafés glacés du commerce parce qu’ils sont de vraies bombes de sucres, de mauvais gras et de calories? Fini la privation avec ces cafés glacés gourmands faibles en calories: 3 recettes faciles zéro culpabilité!

Instructions

Si vous utilisez le Cold Brew de Café William, infuser les poches de café dans l'eau au réfrigérateur pendant 8 à 12 heures en suivant les instructions sur la boîte. Si vous infusez du café régulier, le faire à l'avance et le laisser refroidir avant de faire la recette.
Mélanger tous les ingrédients sauf les glaçons et fouetter jusqu'à ce que les flocons d'érable soient dissouts. Ajouter les glaçons avant de servir.
Mélanger tous les ingrédients sauf les glaçons et fouetter jusqu'à ce que les flocons d'érable, la poudre de cacao et la poudre de matcha soient dissouts. Passer le tout au tamis afin de retirer les particules non dissoutes. Ajouter les glaçons avant de servir.
L'essence d'amande remplace l'Amaretto! Mélanger tous les ingrédients sauf les glaçons et fouetter jusqu'à ce que les flocons d'érable soient dissouts. Ajouter les glaçons avant de servir.