Wrap de laitue aux pois chiches - Glouton
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Glouton
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Wrap de laitue aux pois chiches

Une recette proposée par Raison et gourmandise.

Indice d'économie

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Restrictions alimentaires

Choix sainSans arachidesSans glutenSans produits laitiersSans noixSans oeufsSans sucre ajoutéVégétalienVégétarienSans soja

Catégories et thématiques

Sandwichs

Ingrédients

Sauce

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Notes

Le wrap de laitue a la cote! La combinaison pois-chiches, avocat, tahini et sriracha est tout simplement à se rouler par terre! Idéal quand on veut remplir ses batteries et s’accorder un beau bol de yogourt granola pour dessert .

Instructions

  1. Écraser les pois chiches et l'avocat à la fourchette. Combiner et ajouter sel et poivre au goût.
  2. Déposer la préparation de pois chiches sur les feuilles de laitue.
  3. Garnissez du beurre de sésame (tahini) et d'un filet de sriracha. Savourez!

Ingrédients en rabais

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