9 recettes délicieuses pour cuisiner le tofu

Saviez-vous que le tofu était un aliment santé riche en protéines végétales ? Cet aliment est généralement considéré comme étant assez neutre en goût. Le tofu est une bonne alternative pour remplacer la viande. Que vous soyez végétaliens, végétariens ou simplement curieux, nous vous invitons à essayer sans plus tarder les recettes ci-dessous.

Comme vous pouvez le voir, il y a différentes manières de cuisiner le tofu pour lui donner du goût. Que se soit mariné, pressé ou en dessert, toutes les idées de recettes peuvent être envisageables. Rappelons également, que le tofu contient très peu de calories (environ 125 calories pour 100 g de tofu) soit trois moins que les calories présentes dans la viande. Il serait donc dommage de s'en passer. À vos fourneaux et à bientôt !